Jesteś tutaj:
Strona główna »
Nauki społeczne, demografia, polityka »
Jeśli zamierzasz schudnąć. Programy oddziaływań psychologicznych wspomagających redukcję nadwagi
Reprezentujesz księgarnię lub wydawnictwo? Skontaktuj się z nami!  Logowanie / Rejestracja

Jeśli zamierzasz schudnąć. Programy oddziaływań psychologicznych wspomagających redukcję nadwagi

Nauki społeczne, demografia, polityka

Cena: 29,90 PLN

Format: 143x201
Liczba stron: 152
Rok wydania: 1999
ISBN: 83-87814-02-4
Wydawnictwo: AHE Łódź
Autor: Ogińska-Bulik Nina
Język: polski
Oprawa: Miękka


Druk na życzenie
Tajemnica zachowania właściwej wagi i sylwetki ciała nie leży w nieustannym liczeniu kalorii i tzw. cudownych dietach

Jemy przecież nie tylko wtedy, kiedy czujemy głód, ale także wtedy, gdy czujemy smutek, brak akceptacji, jesteśmy zmartwieni. Wydaje się, że bez aktywnego udziału nasze psychiki, bez zmian sposobu myślenia, przebudowania negatywnych przekonań na temat własnego ciała, usunięcia przyczyn niezdrowych nawyków osiągnięcie trwałego sukcesu nie jest możliwe.

Zamieszczone programy oddziaływań psychologicznych pokazują, jak trwale zmienić niekorzystne nawyki i zwyczaje związane z jedzeniem, uczą pozytywnego myślenia, kształtują poczucie własnej wartości i skuteczności, wskazują, jak zwiększyć motywację i silną wolę w dążeniu do celu, którym jest zmniejszenie wagi ciała. Uczą, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, by nie szukać pocieszenia w jedzeniu.
Ilość

Kontynuuj zakupy   do koszyka
Powiadom znajomego   Pokaż kartę produktu
Dodaj opinię

Klienci, którzy kupili: Jeśli zamierzasz schudnąć. Programy oddziaływań psychologicznych wspomagających redukcję nadwagi, kupili również:

„Łupaszka” „Młot” „Huzar” Działalności 5 i 6 Brygady Wileńskiej AK 1944-1952
Druk na życzenie
Autorzy w efekcie długotrwałych badań opracowali pierwszą bodaj, tak szczegółową i dokładną monografię jednego z najważniejszych zgrupowań polskiej antykomunistycznej partyzantki okresu lat powojennych.
145,95 PLN
100  Przełęczy Alpejskich na Motocyklu
100 przełęczy alpejskich na motocyklu to pierwszy w Polsce przewodnik motocyklowy po alpejskich trasach. Jest on polskim wydaniem znanej, cieszącej się w Niemczech niemalże kultową sławą książki pt. 100 Alpenpässe mit dem Motorrad. Autorem jest motocyklowy podróżnik, dziennikarz i fotograf Heinz E.Studt.
59,90 PLN
100 Testów z gramatyki angielskiej (POZIOM WG CEF: B2-C1)
Dystrybucja
100 TESTÓW Z GRAMATYKI ANGIELSKIEJ to doskonale znany uczniom, studentom i nauczycielom obszerny wybór egzaminacyjnych zadań testowych na poziomie od średniozaawansowanego do zaawansowanego.
50,00 PLN
366 Obiadów - praktyczna książka kucharska (miękka oprawa)
Druk na życzenie
Dostępne w 24 godziny
366 Obiadów… książka kucharska z początku XX wieku napisana przez autorkę „Kucharza krakowskiego” – Marię Gruszecką. Zawiera wypróbowane przepisy smacznych i zdrowych potraw, ciast, kremów, konfitur, soków, likierów oraz praktycznych porad wraz z dyspozycjami obiadów na każdy dzień roku. Reprint niniejszego wydania z 1930 r. pozostaje wciąż aktualnym źródłem przepisów kuchni staropolskiej, z biegiem lat pozycja to wielokrotnie wznawiana i uzupełniana przez autorkę - zagościła niemal w każdym krakowskim i galicyjskim domu.
29,90 PLN
7 esejów o Albercie Camus
Druk na życzenie
Książka ta jest nie tylko zbiorem krytycznoliterackich rozważań nad twórczością znanego pisarza, ale raczej trójgłosem Merton–Camus–Miłosz w sprawach najważniejszych dla ludzkiej kondycji: cierpienia, miłości, wolności, śmierci.
35,70 PLN
AGAB Historia mojego dziadka
Druk na życzenie
Książka przedstawia historię Tunezji od czasów protektoratu francuskiego, aż do wiosny arabskiej w 2011 roku, poprzez historię chłopca i jego rodziny, przede wszystkim dziadka, tytułowego Agaba, który mieszkał w górach Oueslatia.
32,00 PLN
Analiza gospodarki finansowej gminy (na przykładzie gminy Miedziana Góra)
Druk na życzenie
Podstawowym problemem badawczym pracy jest analiza budżetu gminy Miedziana Góra.
36,75 PLN
Analiza procesów logistycznych w przedsiębiorstwach dystrybucyjno-handlowych na przykładzie PPHU „LEGRO” Sp. z o.o.
Druk na życzenie
Celem autora było przedstawienie i analiza procesów logistycznych występujących w firmie LEGRO z Zabrza.
31,50 PLN
Arabia magica. Wiedza tajemna u Arabów przed islamem
Druk na życzenie
Praca oparta na oryginalnych przekazach arabskich, prezentująca elementy dawnych religii i ludowych wierzeń Beduinów w okresie przedmuzułmańskim.
29,90 PLN
ARTETERAPIA w medycynie i edukacji
Druk na życzenie
Czy można już mówić o ukształtowaniu się zawodu arteterapeuty? – Jaki powinien być jego wzorzec (model) profesjonalny? – Na jakie podstawowe problemy napotykają w swojej pracy arteterapeuci, instytucje i osoby kształcące arteterapeutów?
53,00 PLN
Babilońskie zaklęcia magiczne
Druk na życzenie
Przekład z akadyjskiego i komentarz Krystyna Łyczkowska Zebrane babilońsko-asyryjskie zaklęcia, pochodzące z III-I tysiąclecia p.n.e. ukazują zadziwiającą współczesnego czytelnika mentalność starożytnych mieszkańców ziem położonych między Tygrysem a Eufratem.
25,00 PLN
Białoruś. Model państwa i gospodarki
Dystrybucja
Dostępne w 24 godziny
Prezentowana praca jest rezultatem projektu badawczego Europejskiego Centrum Analiz Geopolitycznych. ECAG interesował się sytuacją u naszego wschodniego sąsiada od dłuższego czasu, analizując zachodzące za Bugiem procesy społeczne, polityczne i ekonomiczne.
28,00 PLN